不論是生活習慣還是遷就工作時間，你或者也會在早上做運動。我們先不去討論甚麼時侯做運動的效果最大或對身體最好，今次我們想跟大家分享到底應該吃完早餐才做運動，還是做完運動才吃早餐，如果你也有這個疑問，那麼你選中文章了，因為你所吃的時間會影響你的運動表現和體重，對你的運動目的起重要關鍵作用。...