Pre-Workout是什麼？Pre-Workout直譯就是預鍛鍊，是一種訓練前喝的營養補充劑，這不是一種供應肌肉所需營養的補充劑，而是提升健身者訓練時的能力和表現，協助用家更高效地獲得訓練效果，所以被稱為Pre-Workout，必須在訓練前喝。Pre-Workout對健身和運動的作用...