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很多亞洲人都患有乳糖不耐症，所以使用牛乳作原料的濃縮乳清蛋白粉不適合他們，腸胃不能承受乳糖會造成腹瀉，想服用蛋白粉的時候，除了可選擇分離乳清蛋白(Whey Isolate) 之外，植物蛋白(Vegan Protein或稱Plant ...

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California Gold Nutrition植物蛋白粉介紹CGN植物蛋白粉混合了多種植物蛋白成份，包括分離豌豆蛋白、濃縮糙米蛋白、奇亞籽、亞麻籽、發芽黑米 。好處是有全面的營養價值，也包含所有人體必需的氨基酸，但缺點是各氨基酸含量也許不及其他單一植物成份的植物蛋白粉。...

大家使用蛋白粉(Protein Powder)可能有不同用途目的，有人為了攝取高蛋白質而喝 ，有人為了節食減肥而將蛋白粉當成代餐，在這一篇文章我們會根據iHerb公布的最暢銷運動營養排行榜，介紹當時最暢銷最多人推薦的蛋白粉。MuscleTech NitroTech Whey Gold增肌乳清...