MusclePharm Combat XL Mass Gainer 是其中一款我自己非常喜歡的增重奶粉之一，我自己以前也曾喝過，使我喜歡它的原因有三個：價格不高、碳水化合物夠高（以前我很瘦，要高碳水化合物）、巧克力味道濃郁，以下我將馬上詳細講講這款增重粉
MusclePharm Combat XL的4種蛋白質成份
MP戰鬥XL增重奶粉採用混合蛋白質配方，每一份量332克粉末含1,270卡路里、50克蛋白質、7克脂肪、16克糖等，蛋白質包括：
- 水解乳清蛋白：經水解加工後，比普通乳清更容易消化及被吸收的乳清蛋白質，也已將乳清以外的物質去除掉。
- 濃縮乳清蛋白：基本的乳清蛋白，也算是一種能快速吸收的蛋白質。
- 濃縮牛奶蛋白：濃縮牛奶蛋白包含約20%乳清和80%酪蛋白，更保留了牛奶多種營養，同時具備乳清快速吸收和酪蛋白緩慢吸收的特性，不過乳清含量並不多，所以短時間內為肌肉補充氨基酸依然要靠上面兩種乳清成份了。
- 膠束酪蛋白：最緩慢吸收的蛋白質種類，為肌肉持續供應氨基酸。
MusclePharm Combat XL的其他成份
MP戰鬥XL增重奶粉的碳水化合物主要來自麥芽糊精，這是最常用於增重奶粉的成份，另外還有亞麻籽油粉末、奇異籽粉、香菜果粉、薑根粉苜蓿芽粉、甘薯粉、糙米粉等，也是碳水化合物、纖維、抗氧化劑等重要補充。
甜味來源方面，它含有兩種常見的人造甜味劑：三氯蔗糖和乙酰磺胺酸鉀。此外，它添加了酶混合物使更容易消化。
MusclePharm Combat XL每一份的營養量
每一份量(332克，巧克力)含：
- 1270 卡路里
- 252克碳水化合物
- 50克蛋白質
- 7克脂肪
- 16克糖
官方建議使用方式
- 將4勺Combat XL粉末與18-20oz冷水混合
- 按需要一天服用1次至3次
- 若要增加蛋白質攝入量，可用牛奶代替水
想知自己每天需要多少碳水化合物和蛋白質？請看：99%新手忽略的大隻秘訣！竟然是碳水化合物？！ 和 蛋白質攝取量建議
