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支鏈氨基酸(BCAA) 是甚麼？ BCAA 全稱是支鏈氨基酸 Branched-Chain Amino Acid，包括亮氨酸 (Leucine) 及異亮氨酸 (Isoleucine)、纈氨酸 (Valine)，這些都是人體無法自製生產而又必須的氨基酸(Amino Acid) ...