蛋白棒 (Protein Bar) 是很多健身者都喜歡的其中一種小食，因為包裝食物方便攜帶外出，放在袋中不會佔用太多空間，隨時隨地都能吃，而且品牌和口味選擇多，上班的時候或兩餐之間拿來吃。在眾多品牌中，MyProtein 推出超多款高蛋白小食條，包括這款High Protein Bar。
MyProtein高蛋白棒介紹
MyProtein 高蛋白營養棒由特製配方製成，選用牛奶蛋白、濃縮乳清蛋白、大豆分離蛋白三種成份來提供蛋白質，達到緩慢及快速釋放氨基酸的特點，適合全天任何時候吃，也有混合特殊小麥麵粉、甜味劑、乳化劑等，還有一種特別的成份：水解膠原蛋白。
雖然水解膠原蛋白同樣是蛋白質，但又跟上面說的蛋白質有點分別，不是直接對增肌有幫助，眾所周知膠原蛋白是軟骨和關節骨骼的重要元素，據說水解膠原蛋白對健身有利的原因是能有效增強組織修復及減少疼痛，使你能做更重更多的訓練。
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為甚麼推薦MyProtein高蛋白棒？
推薦MyProtein 高蛋白營養棒的原因是甚麼？是高蛋白質、高卡路里、高膳食纖維、低糖：
- 大部份知名的蛋白棒含大約20克蛋白質左右，但每條MyProtein 高蛋白營養棒便含30克蛋白質，是同類產品之中其中一款高蛋白質成份。
- 我自己傾向吃高碳水化合物高卡路里的食物，所以它每條含24克碳水化合物、263卡路里乎合我的要求。
- 我不喜歡吃太多糖，這款蛋白棒每條只含3.8克添加糖，算是非常少糖了，科學一點去看，只佔每天建議攝取量上限(50克)大約8%，對比很多蛋白棒這絕對是低糖選擇。
- 膳食纖維是不能忽視的，這款蛋白棒每條含10克膳食纖維，也是蛋白棒產品中少有的高膳食纖維，對腸道健康、穩定血糖等有益。
不過MyProtein 高蛋白營養棒每條含560毫克鈉，吃一條已達全日建議上限(2,000毫克)約28%，這方面要留意了。
哪裡購買MyProtein高蛋白棒？
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MyProtein高蛋白棒口味評價
MyProtein High Protein Bar我只選擇了香草蜂蜜和巧克力椰子味，因為我不喜歡功克力橙的配搭，它的質地軟軟腍腍的，像香蕉膏的咬感但又結實一些，這兩個口味我覺得還可以，不算美味但也不是非常難吃，巧克力椰子味的巧克力味不算重，能吃到一些椰香味，乳清味較重，當吃到第三四口的時候，會感覺到喉嚨非常黏。對比之下我較喜歡香草蜂蜜味，味道相對較清新不會太濃郁，吃下去不會有很重的甜味，畢竟它只添加了很少糖份。
