Jarrow Formulas乳清蛋白粉的蛋白質來源Jarrow Formulas乳清蛋白的蛋白質來源自無生長激素（rBST）的奶牛，並以超濾技術提煉出100%全濃縮乳清，超濾乳清的特點是可保留大部份蛋白質，而且較低碳水化合物和較低乳糖。...
Dymatize ISO-100蛋白質成份在包裝上我們可以看到產品名有「ISO-100」和「Hydrolyzed」，「ISO-100」的ISO即是分離 (Isolate)的意思， ...
牛奶代替乳清蛋白粉是好選擇嗎？一直以來牛奶給人一種富含營養的印象，不少做運動的朋友都喜歡喝牛奶來補充營養，視它為優質蛋白質來源，以為只喝一杯牛奶便足夠，事實又是不是這樣？對於健身者而言，健身後喝牛奶能像喝乳清一樣高效嗎？又是否足夠身體每日所需的蛋白質量呢？下面將為大家詳細解釋！...
健身的人為了攝取高蛋白質固然會喝增肌粉，但我發現很多不健身的人，甚至剛開始健身的人，也不是真的很了解這種東西，常常聽到一些誤解的說法，到底有哪些是真，有哪些錯誤的？下面馬上一一解答！甚麼是增肌蛋白粉？...
英國著名健身營養補充品品牌MyProtein 的Impact 乳清蛋白粉是不少健身者的最愛，口味超多選擇，總共有超過幾十種口味，選擇哪一個口味都足以花長時間去思考決定了。雖然我們自己也未能完全試齊所有口味，幸運的是身邊不少朋友也是MyProtein ...
大家使用蛋白粉(Protein Powder)可能有不同用途目的，有人為了攝取高蛋白質而喝 ，有人為了節食減肥而將蛋白粉當成代餐，在這一篇文章我們會根據iHerb公布的最暢銷運動營養排行榜，介紹當時最暢銷最多人推薦的蛋白粉。MuscleTech NitroTech Whey Gold增肌乳清...
MusclePharm Combat 全乳清蛋白 在眾多健身奶粉中，MusclePharm Combat 100% Whey 是必定要介紹的乳清蛋白之一 ，它是我自己親身試過又便宜又好味道又有效的蛋白奶粉，絕對值得推薦給大家！要留意，MP Combat 系列下還有另一款產品叫Combat Protein ...
目前此產品已經停售，建議大家試用Muscletech Nitro-Tech Whey Gold全乳清蛋白粉，詳細介紹請看https://buildmuscler.com/muscletech-whey-gold-review/...
目前此產品已經停售，建議大家試用Muscletech Nitro-Tech Whey Gold全乳清蛋白粉，詳細介紹請看 MuscleTech NitroTech Whey Gold評價介紹MuscleTech 100% Whey Protein ...
健身前吃甚麼？吃蛋白質的好處 到底要在訓練前或訓練後喝蛋白粉？這是一個永遠沒有結論的世紀難題，沒有絕對正確或錯誤的答案。我相信大部份健身者也是選擇訓練後喝乳清蛋白。最近我看到了一篇文章，分別說到訓練前喝蛋白質奶昔對身體的好處和壞處，原來訓練前喝蛋白質奶昔也是有好處的，因此我想和大家分享一下。 ...
支鏈氨基酸(BCAA) 是甚麼？ BCAA 全稱是支鏈氨基酸 Branched-Chain Amino Acid，包括亮氨酸 (Leucine) 及異亮氨酸 (Isoleucine)、纈氨酸 (Valine)，這些都是人體無法自製生產而又必須的氨基酸(Amino Acid) ...
分離乳清和分離牛奶的分別乳清是健身者最常用的蛋白奶粉，乳清當中的分離乳清蛋白 (Whey Protein Isolate)，更擁有高蛋白質比例和被身體快速吸收的特性，因而被視為優質的蛋白質來源。但之前有朋友問我分離牛奶蛋白 (Milk Protein Isolate) ...
哪裡購買水解乳清蛋白？ iHerb永久折扣碼ABI5587，獲得更多折扣 / / / 開始之前，如果你不清楚甚麼是水解乳清蛋白，可閱讀我的另一篇文章《水解乳清蛋白詳細介紹》或《乳清蛋白太多種傻傻分不清？一文看清濃縮、分離、水解、混合蛋白的分別》了解更多。Optimum ...
甚麼是水解乳清蛋白？ 水解乳清蛋白的來源也是乳清蛋白，但經過嚴格控制的酶處理工藝加工製成，保留人體必需的完整氨基酸，是一種預消化的蛋白質。為甚麼水解乳清能被快速吸收？ 水解乳清內的長鏈氨基酸被分解成非常細小的氨基酸形式，使它能被人體最快速地消化吸收，因此也特別適合腸胃消化功能較差的人。 ...
